# Två frågor - tre ben i marken och lyfta framdelen?
Author: Zabbio

Hm. **Jag har funderat lite.** Min häst har ofta tre ben i marken även i snabbare tölt (_dvs när ett framben är högst i sin position och andra frambenet är rakt under honom och motsatta bakben landar är fortfarande det andra bakbenet i marken ett ögonblick till. På bilder ser jag hur hästar i tölt har bägge bakben i luften strax över marken när frambenen äer i den positionen, åtminstonde i ökad tölt_) . För övrigt verkar takten ren, han är mjuk att sitta på, hovslagen låter jämnt och på de bilder jag har, vad jag kan se, är tölten ren.. **Är det något jag borde bry mig om och hur ska jag ta mig an ''problemet'' om jag ska göra något åt det?** Rider bara i skogen men vil att han ska arbeta så hälsosamt som möjligt.Han blir lätt passtaktig om jag pressar på honom mer. Fast ''bär'' sig vettigt i passtakt _(om man nu kan säga så.. söker sig frivilligt fram-ner och känns/ser inte ut som en hängmatta i ryggen_) med och är mjuk att sitta på.. men vill som sagt ha honom så bra det går för hans egen skull.

**Sedan undrar jag** hur ni gör för att få hästarna att lätta mera framtill och få lite mer benlyft? Det har med samling att göra giissar jag men kanske finns någon metod eller hjälp jag inte känner till för att få till det :)

**Min träning hittils** består av sidvärtesrörelser och öppnor, framförallt. Blir han passtaktig brukar en öppna hjälpa. Även ökningar och avsaktningar i tölt och trav, både inom vardera gångarten och mellan dem och skritt eller galopp.. Rider mest i skogen, utnyttjar ''oländig'' mark när jag kan (rider bredvid stigen till exempel), böjer runt träd och klättrar mycket i backar. Naturligtvis händer det att vi bara busar också  ;)

Skrittar en hel del både fort och långsamt.

Han är ganska markbunden i traven också om han inte måste lyfta. Som sagt utnyttjar jag terrängen (inklusive snö, högt gräs sand när det finns) men egentligen bryr jag mig mer om att han ska kännas mjuk i handen och ''hög'' i ryggen än att han lyfter benen högt.. Vill gärna få upp framdelen (bogen och manken, typ) mer i tölten däremot..

Vad kan jag göra och vad ska jag träna mer på för att förbättra? Och ska jag bry mig om de tre benen i marken?

**Tack** på förhand för trevliga, informativa svar :)

(på bilden är framknäet i sin högsta punkt, möjligtvis någon cm ifrån den.... som sagt lyfter han inte så högt.)

## Comment 1
Author: Maja

Angående det här med benlyft så är det inte så himla viktigt att hästen har dessa 90-graderslyft (eller ännu högre). Det är oftast bara SM-hästar som har dem. Jag lägger ingen stor vikt vid denna aktion just nu för tillfället på min häst då hon inte är redo för att ta "nästa steg" utan jag jobbar med att bygga henne starkare och bättre. :) Många stirrar sig tyvärr blinda på hästens framdel i tölten och tror att tölten inte är bra/ren om inte benen ser ut [så här](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4a/Tölt.jpg) (eller ja, ungefär så). Det är istället bakdelen man borde lägga mer fokus på för det är ju där det största arbetet sker. :) Ingen häst töltar rent om inte baken är helt med på noterna.

Vill man dock jobba lite mer med lyft så är det bra att traska omkring i skogen med hästen - både med och utan ryttare. Då menar jag verkligen skogen, inte stigar, utan rakt ut i blåbärsriset. ;) Detta är även bra för ryggen och muskler. :)

Ska försöka mig på ett vettigare svar i morgon, vaknade nyss av lågt blodsocker så jag är lite halvt okoncentrerad. ;) Jobbigt att vara diabetiker. ;)

## Comment 2
Author: Zabbio

Ok, ser fram emot utförligare svar imorgon.  Ät vad du ska och vila upp dig nu.. :P

Rider ju mycket off road och klättrar i backar och så.. bl.a.

## Comment 3
Author: anaprincess

För att få en riktig resning och få med bakbenen kan det hjälpa att tölta i nerförbacke. Red för instruktör med en gammal isis som var stel och ville inte få den där skjutsen bakifrån riktigt så vi övad volter väldigt mycket och att hitta en ren trev innan. Sen red vi runt på en halv ridbana och samla, samla, samla hästen till det yttersta på långsidorna och drev sen på på kortsidorna för att få upp hästen och få med bakbenen. Tölta några steg sen ner i en mycket samlad skrit när långsidan kom igen. Gjorde så några varv åt båda hållen och sen ut i en avslappnad trav runt hela fyrkantsspåret.

Detta hjälpte enormt för den här hästen att hitta tölten igen och bygga upp musklerna i bakdelen igen.

## Comment 4
Author: Alex

Först och främst vill jag påpeka att hans framben inte nått sin högsta punkt på den bilden, men det kanske du är medveten om?

Sen för att få dem att lätta mer fram (och även få högre benlyft) är ju precis som du säger, att samla. Hästen behöver kortas upp ganska rejält och "sitta på baken" så att säga. Bäst är ju att börja med det i skritt och samla så man får en häst som trampar på utan att komma vidare fort framåt. ![Flört](http://islandshast.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag är väldigt dålig på att förklara hur man tar sig dit, men det finns väl säkert flera metoder och du kan säkert sånt också kan jag tänka mig. Du rider ju fram hästen bakifrån och ser till att fånga upp det fram så hästen använder energin uppåt snarare än framåt, för att ta det enkelt.

Sen kan man ju aldrig få fram mer lyft än vad hästen har naturligt (i alla fall inte utan utvärtes "hjälpmedel"), vissa är ju helt enkelt mer markbundna än andra.